2018年 11月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66.3 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 10日:
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1443 kcal
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脂質: 66.82g | たんぱく質: 59.14g | 炭水化物: 155.05g.
朝食: Яблоко Зеленое, Ирмень Творог 0,3%, Магнит Банан, Good Food Миндаль Сушеный, Добрыня Кефир 1%. 昼食: Русский аппетит Слойка с Курицей, ВкусВилл Сочник из Песочного Теста. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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