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😊☺
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69.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 10日:
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1870 kcal
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脂質: 124.86g | たんぱく質: 75.23g | 炭水化物: 109.69g.
朝食: Brunch Paprika Peperoni, Edeka Bio Reiswaffeln mit Meersalz, TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee, Milch 1,5%. 昼食: Zwiebeln, Olivenöl, Senf, K-Classic Thüringer Rostbratwurst, Aldi Grill-Käse. 夕食: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Chinakohlsalat, Mozzarella, Mais. 軽食/その他: Balisto Muesli-Mix, Doppelherz Heiße Cranberry. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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