2018年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 10日:
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787 kcal
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脂質: 21.60g | たんぱく質: 23.71g | 炭水化物: 127.26g.
朝食: Чай с Молоком и Сахаром, Покровский Хлеб Пирог Бисквитный с Грушами. 昼食: Гречка с Курицей. 夕食: Плов с Курицей. 軽食/その他: Чай с Молоком и Сахаром, Зефир, Конфета. もっと...
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週に21 kg増量中
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