2018年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.9 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 10日:
|
1281 kcal
|
脂質: 89.13g | たんぱく質: 49.73g | 炭水化物: 78.60g.
朝食: Кофе с Молоком, Макси Вишня Сушеная, Кедровый Бор Кедровые Орешки Очищенные, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Лотос Грудка Куриная с Помидорами, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 夕食: Салат Овощной с Маслом, Куриные Крылышки с Кожей. 軽食/その他: Marabou Молочный Шоколад с Карамелью и Кусочками Миндаля, Gold Food Кедровый Орех Очищенный. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|