2018年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 15.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 10日:
|
1043 kcal
|
脂質: 23.05g | たんぱく質: 107.39g | 炭水化物: 129.58g.
朝食: Jumbo Havermout Fijne Vlokken, XXL Nutrition Whey Delicious. 昼食: AH Kipfilet Naturel, Jumbo Groene Pesto, Kropsla, Italiaanse Bol. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|