2018年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.7 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 10日:
|
1280 kcal
|
脂質: 58.34g | たんぱく質: 39.50g | 炭水化物: 143.56g.
朝食: Lidl Roggenvollkornbrot, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%. 夕食: Wagner Big Pizza. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|