2018年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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121.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 31.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 10日:
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1829 kcal
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脂質: 83.46g | たんぱく質: 104.04g | 炭水化物: 165.64g.
朝食: Aldi Krustenschinken, Käse, Laugenbrötchen, Milfina Butter. 昼食: Gemischter Salat mit Dressing, Kartoffelknödel, Rehfleisch, Henglein Strudelteig, Selleriepüree, Bratensoße. 夕食: REWE Lasagne Bolognese, Gemischter Salat mit Dressing. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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