2018年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
98.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 10日:
|
2581 kcal
|
脂質: 97.42g | たんぱく質: 98.67g | 炭水化物: 330.33g.
朝食: из Вологды Молоко 2,5%, Праздник Сластены Кукурузные Палочки, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Сахарный Песок, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса в Сахарном Сиропе. 昼食: Праздник Сластены Кукурузные Палочки, Покровский Пряник Имбирный Пряник, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Черкизово Сосиска Молочная, Квашеная Капуста, Гречка Отварная. 夕食: Помидоры, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Гипербола Горбуша Запечённая с Майонезом , Огурец (с Кожурой), Квашеная Капуста, Картофель Отварной. 軽食/その他: Праздник Сластены Кукурузные Палочки, Большая Кружка Кефир 2,5%, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса в Сахарном Сиропе, Яблоко. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|