2018年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 10日:
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866 kcal
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脂質: 47.02g | たんぱく質: 38.46g | 炭水化物: 108.55g.
朝食: Яйцо, Мистраль Тростниковый Сахар , Сметана , Варенье, Кубанский Каравай Мука Гречневая, Простоквашино Кефир 2,5%. 軽食/その他: Даниссимо Творожный со Вкусом Крем-Брюле, Сыр Гауда, Хлеб Зерновой. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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