2018年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.8 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 10日:
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889 kcal
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脂質: 40.85g | たんぱく質: 30.89g | 炭水化物: 98.74g.
朝食: Grow Food Пшенная Каша с Тыквой. 昼食: Мираторг Фарш "Домашний", Sen Soy Фунчоза Вареная. 軽食/その他: Nespresso Кофе с Молоком, Пицца с Ветчиной и Грибами. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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