2018年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 10日:
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1132 kcal
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脂質: 80.25g | たんぱく質: 88.23g | 炭水化物: 16.71g.
朝食: Яйцо, Омский Бекон Грудинка Прованс, Яйцо, Омский Бекон Грудинка Прованс, Яйцо. 昼食: Арахис, Арахис. 軽食/その他: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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