2018年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 10日:
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957 kcal
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脂質: 36.20g | たんぱく質: 59.14g | 炭水化物: 112.15g.
朝食: PRESIDENT 總統牌較低脂切片乳酪, 雞蛋, 帛宗 燒海苔（全素）, 有機藜麥八寶米, Simply MCT防彈綠拿鐵, 三多 三多綜合優蛋白. 昼食: 臭豆腐（原味）. 軽食/その他: 掬水軒 高織蘇打（新纖薯）, 掬水軒 高織蘇打（新纖薯）, 掬水軒 高織蘇打（新纖薯）, 補血湯, 水, 每朝健康 雙纖綠茶. もっと...
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体重に変化ありません
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