2018年 11月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 9日:
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1626 kcal
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脂質: 44.39g | たんぱく質: 58.85g | 炭水化物: 239.28g.
朝食: Philadelphia So Leicht, Schwarzbrot. 昼食: Reis (Gekocht), SPAR Enjoy Gemüse Curry. 夕食: Snack Fun Nuss-Frucht-Mix, Philadelphia So Leicht, Schwarzbrot. 軽食/その他: Schokolade, Bounty Bounty, Gemischtes Gemüse (Gefroren), Reis (Gekocht). もっと...
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週に4.2 kg減量中
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mariaiststarkundfitcoolの体重の記録
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