2018年 11月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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112.7 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 27.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 9日:
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1415 kcal
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脂質: 59.75g | たんぱく質: 70.32g | 炭水化物: 158.79g.
朝食: Jajko, Banan. 昼食: Rosół, Gotowane Marchewki, Banan. 夕食: Leczo z Kiełbasą, Banan, Gotowane Marchewki, Rosół z Makaronem. 軽食/その他: Rosół. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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