2018年 11月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.4 kg
これまでの減量分: 41.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 9日:
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4526 kcal
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脂質: 212.02g | たんぱく質: 123.58g | 炭水化物: 520.74g.
朝食: Sugar, Green Mountain Coffee Caramel Vanilla Cream K-Cup, International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Quaker Old Fashioned Oats. 昼食: Great Value Steak Fries, Baked Breaded or Battered Cod. 夕食: Great Value Vanilla Frosting, Kirkland Signature European Cookies with Belgian Chocolate, Trident Seafoods Wild Alaskan Beer Battered Cod, Foster Farms Jumbo Corn Dog. 軽食/その他: Egg, English Muffin. もっと...
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週に4.1 kg減量中
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