2018年 11月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 9日:
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1531 kcal
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脂質: 62.69g | たんぱく質: 76.46g | 炭水化物: 131.92g.
朝食: Café, Quaker Avena Extrafina, Star Nutrition Premium Whey Protein, La Serenísima Leche Descremada Protein. 昼食: Sandía, Tarta de Zapallitos. 夕食: Fargo Pan de Salvado, Tomates, Palta, Queso Feta. 軽食/その他: Gancia Gancia con Sprite, Vacalin Queso Cremoso. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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