2018年 11月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.5 kg
これまでの減量分: 39.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 9日:
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966 kcal
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脂質: 26.50g | たんぱく質: 63.92g | 炭水化物: 102.49g.
朝食: Tropicana Multivitamins 12 Fruits, Coffee, Valio Profeel Proteiinijogurt Karamelli, Target Multivitamin. 昼食: Nestle Smarties Mini Eggs, Cheesecake, Macarons. 夕食: Valio Profeel Proteiinijogurt Karamelli, Gala Apples, Bananas. 軽食/その他: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can). もっと...
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週に3.5 kg減量中
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