2018年 11月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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79.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 19.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 9日:
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258 kcal
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脂質: 15.73g | たんぱく質: 22.42g | 炭水化物: 5.12g.
昼食: Nuggets de Frango, Almôndegas de Carne de Vaca, Bife de Carne de Vaca, Tomates Vermelhos. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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