2018年 11月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.3 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 9日:
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1194 kcal
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脂質: 36.60g | たんぱく質: 54.60g | 炭水化物: 180.17g.
朝食: Marraqueta, Tomates, Palta Hass. 昼食: Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Vegetalex Hamburguesa de Soja, Vegetalex Salchichas de Soja, Espaguetis de Trigo (Cocidos). 夕食: Pepino (Pelado), Zapallo Italiano, Espaguetis de Trigo (Cocidos), Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Vegetalex Salchichas de Soja. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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