2018年 11月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.8 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 9日:
|
1038 kcal
|
脂質: 35.13g | たんぱく質: 56.82g | 炭水化物: 127.22g.
朝食: Сыр Гауда или Эдам , Банан, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Суп Куриный с Рисом, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). 夕食: Картофель, Хек, Манная Каша на Молоке. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|