2018年 11月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48.9 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 9日:
|
1582 kcal
|
脂質: 83.08g | たんぱく質: 92.62g | 炭水化物: 113.26g.
朝食: Помидоры Черри, Яичный Белок, Яйцо Куриное, Фили-Бейкер Пирожные Заварные "Эклер", Gustafsen Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Перекресток Авокадо, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. 夕食: Lindt Chili, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Оладьи Куриные, Ritter Sport Тёмный Шоколад с Мятой. 軽食/その他: Орехи Кешью, Магнит Сыр Маасдам, Экопродукт Клубника Десерт Премиум, Кофе, Белый Город Молоко 2.5%, Сырники. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|