2018年 11月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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54.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 9日:
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597 kcal
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脂質: 21.19g | たんぱく質: 67.56g | 炭水化物: 33.81g.
朝食: Обычное Кофе, Амурский Йогурт 1.5% , Творог 0%. 昼食: Салат из Помидоров и Огурцов, Окей Окорочок Куриный Отварной , Булгур (Вареный). もっと...
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体重に変化ありません
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