|
Ещё чуть-чуть, и вернусь к дозажорному весу) Осталось всего полкило) Ура! Долой лишнюю воду!
|
67.1 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 9日:
|
1620 kcal
|
脂質: 59.82g | たんぱく質: 136.88g | 炭水化物: 143.40g.
朝食: Кофе, Fruit-Tella Tempties, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Шампиньоны, Хлебозавод 28 Testo Besto Маффин "Семейный" Шоколад-Апельсин, Карачиха Крупа Ячменная Ячневая, Авида Топленое Молоко 3,2%, Красная Цена Сыр Эдам, Hortex Клубника Замороженная, Яйцо. 昼食: Бурже Хлебцы Шведские, Milka Молочный Шоколад Миндаль и Лесные Ягоды, Капустно-Морковный Салат на Каждый День, Голень Индейки + Maggi в Духовке, Увелка Крупа Ячневая. 夕食: Milka Milka Oreo, Капустно-Морковный Салат на Каждый День, Голень Индейки + Maggi в Духовке. もっと...
|
|
1987 kcal
|
運動:
ハイキング - 25 分, ステッパー - 25 分, 休憩 - 15 時間 10 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
 コメント
Ура!!! держим за тебя кулачки)
2018年 11月 9日 投稿者: mystery15
|
2018年 11月 9日 投稿者: Pikachushka
|
Надя ты из полной версии сидишь? или мобильной?
2018年 11月 9日 投稿者: mystery15
|
mystery15, с обеих, а что?)
2018年 11月 9日 投稿者: Pikachushka
|
Это очень круто))) у тебя хорошо получается ,тьфу-тьфу-тьфу!
2018年 11月 9日 投稿者: Имя пользователя.
|
Имя пользователя., спасибо))
2018年 11月 9日 投稿者: Pikachushka
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|