2018年 11月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.5 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 19.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 9日:
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621 kcal
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脂質: 27.49g | たんぱく質: 27.82g | 炭水化物: 64.99g.
朝食: Roggen Knäckebrot, Kaffee mit Milch, Buko Pikante Kräuter 16%, Herta Finesse Schinken Hauchzart, Gurke (mit Schale). 昼食: Müller Joghurt mit der Ecke Griechischer Art. 夕食: Gemüsecremesuppe. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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 コメント
Guten Morgen, oh toll, so kann man in den Freitag starten! Wünsche dir einen angenehmen Tag!
2018年 11月 9日 投稿者: Nizzy1988
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Ja das stimmt meine liebe .. danke wünsch ich dir auch ❤️
2018年 11月 9日 投稿者: an.ka.co
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