2018年 11月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.4 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 17.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 9日:
|
1876 kcal
|
脂質: 88.18g | たんぱく質: 96.59g | 炭水化物: 173.81g.
朝食: Зефир, Чай, Рогачев Сыр Раубичский, Гречневая Каша. 昼食: Брестский Мясокомбинат Карбонад Домашний Люкс, Полоцкие Хлебцы Гречневые, Скумбрия Запеченная, Суп Куриный с Вермишелью. 夕食: Пастила, Квашеная Капуста, Жареное Яйцо, Свинина Отварная, Минскхлебпром Хлеб Водар, Мойва Жареная. 軽食/その他: Полоцкие Хлебцы Гречневые, Красный Пищевик Ваня Капитаня(Печенье с Мармеладом), Виталюр Форель Малосоленая, Батон, Doctor Grain Фрутто Хлебцы с Черникой, Чай. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|