2018年 11月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.7 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 20.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 9日:
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1176 kcal
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脂質: 53.54g | たんぱく質: 55.11g | 炭水化物: 95.31g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Сырники с Бананом. 昼食: Вареное Яйцо, Окей Морковка по Корейски , Гречка Отварная. 夕食: Гречка Отварная, Рублевский МПЗ Рулька Свиная, Табрис Куриная Грудка на Гриле . 軽食/その他: Белое Столовое Вино, Мороженое Пломбир. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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