2012年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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154.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 91.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 09月 4日:
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1767 kcal
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脂質: 67.35g | たんぱく質: 84.96g | 炭水化物: 243.95g.
朝食: 90 Calorie Brownies - Chocolate Chip Cookie, Bananas. 昼食: 90 Calorie Brownies - Chocolate Chip Cookie, Milk (Nonfat), Strawberries, 100% Whey Protein - Vanilla Cream. 夕食: Pistachio Nuts, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), tuna salad with crackers. 軽食/その他: Provolone Cheese, Southwestern Style Egg Whites, Light Butter, Shredded Hash Browns, Nectar Fuzzy Navel Whey Protein Isolate. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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