2018年 11月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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121.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 31.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 9日:
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1192 kcal
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脂質: 38.47g | たんぱく質: 83.00g | 炭水化物: 129.89g.
朝食: Milfina Butter, Laugenbrötchen, Käse, Aldi Krustenschinken. 昼食: Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Bratensoße, Selleriepüree, Schupfnudeln, Henglein Strudelteig, Rehfleisch. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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