2018年 11月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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91.2 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 9日:
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665 kcal
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脂質: 12.76g | たんぱく質: 69.79g | 炭水化物: 64.37g.
朝食: Вареное Яйцо, Булкин Хлеб Медовый Бездрожжевой. 昼食: Хек Отварной. 軽食/その他: Красное Яблоко. もっと...
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週に7 kg減量中
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