2018年 11月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.4 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 9日:
|
1412 kcal
|
脂質: 59.81g | たんぱく質: 124.19g | 炭水化物: 99.14g.
朝食: Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Первым Делом Яйца, Кезский Сырзавод Сыр Эдам, Emborg Мягкий Сливочный Сыр Классический, Аладушкин Хлеб Ржаной, Азбука Вкуса Ленивые Голубцы из Индейки. 夕食: Emborg Мягкий Сливочный Сыр Классический, Кезский Сырзавод Сыр Эдам, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Белый Город Молоко 2.5%, Здоровка Отруби Ржаные Пищевые, Магнит Банан, Славянские Традиции Творог Обезжиренный. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|