2018年 11月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.7 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 9日:
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875 kcal
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脂質: 32.22g | たんぱく質: 63.74g | 炭水化物: 83.33g.
朝食: Изюм (без Косточек), Творог 0%. 昼食: Мираторг Фарш "Домашний", Окей Смесь Мексиканская. 軽食/その他: Утро Родины Кофе с Молоком. もっと...
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週に3.9 kg減量中
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