2018年 11月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.1 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 9日:
|
2511 kcal
|
脂質: 156.70g | たんぱく質: 102.77g | 炭水化物: 183.88g.
朝食: ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, ВкусВилл Кокосовое Масло, ВкусВилл Чернослив без Косточки , Мистраль Ядрица Гречневая в Пакетиках. 昼食: Шпинат, ВкусВилл Кешью Жареный, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Голень Цыпленка-Бройлера, ВкусВилл Цветная Капуста. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
|
|