2018年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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143.2 kg
これまでの減量分: 23.3 kg.
残り: 34.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 7日:
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2579 kcal
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脂質: 129.21g | たんぱく質: 159.01g | 炭水化物: 207.96g.
朝食: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, HEB Center Cut Bacon, Scrambled Egg . 昼食: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. 夕食: Pizza Hut 14" Large Meat Lover's Thin'N Crispy Pizza, Coca-Cola Coca-Cola Classic (16.9 oz). 軽食/その他: Trader Joe's Strawberry Shortcake. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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