Hari ke 16, berjuang selalu untuk hidup sehat💪🏻💪🏻💪🏻
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77.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 9日:
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1429 kcal
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脂質: 26.35g | たんぱく質: 76.63g | 炭水化物: 218.38g.
朝食: Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml). 昼食: Opak, Kerupuk Beras, Siomay. 夕食: Kedelai (Biji Matang, dengan Garam, Dimasak, Direbus), Telur Dadar, Nasi Putih. 軽食/その他: Mangga, Makaroni, Risoles. もっと...
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体重に変化ありません
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