2018年 11月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.3 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 9日:
|
1673 kcal
|
脂質: 74.12g | たんぱく質: 95.45g | 炭水化物: 120.66g.
昼食: Квашеная Капуста, Макароны Жареные, Вареное Яйцо. 夕食: Молоко, Чернослив в Шоколаде, Молоко, Miller Пиво, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Свинина Запеченая, Соленья, Икра Красная, Икра, Здорово Слайсы, Слайсы, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|