2018年 11月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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51.9 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 9日:
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916 kcal
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脂質: 29.05g | たんぱく質: 15.34g | 炭水化物: 150.51g.
朝食: Good Day Cappuccino. 昼食: Maggi Tomyam Flavour. 夕食: Batagor, Es Buah. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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