2018年 11月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 9日:
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1130 kcal
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脂質: 42.79g | たんぱく質: 116.74g | 炭水化物: 67.49g.
朝食: Замороженная Ежевика, Кефир 2,5%, Овсяные Хлопья. 昼食: Приготовленная Морковь, Приготовленная Тыква, Огурец (без Кожуры), Добряна Сыр Король Артур , Куриная Грудка. 夕食: Конина. 軽食/その他: Приготовленная Тыква, Adal Творог 0,6%, Вареное Яйцо, Авокадо, Мультизерновой Хлеб. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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aiganym.izbaskanovaの体重の記録
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