2018年 11月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.6 kg
これまでの減量分: 24.8 kg.
残り: 18.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 9日:
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619 kcal
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脂質: 34.12g | たんぱく質: 46.88g | 炭水化物: 21.55g.
朝食: Каждый День Цветочный Мед, Сыр Российский, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе с Молоком. 昼食: Сельдь, ВкусВилл Лагман Узбекский. 夕食: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Титан Фунчоза с Овощами. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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