2018年 11月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.5 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 26.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 9日:
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909 kcal
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脂質: 13.43g | たんぱく質: 43.78g | 炭水化物: 159.46g.
朝食: Bananas, Whole Milk. 昼食: Cooked Lotus Root (Fat Not Added in Cooking), Cooked Vegetables. 夕食: Lentils. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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tiredofgainingandlosingの体重の記録
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