2018年 11月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 8日:
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1569 kcal
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脂質: 33.85g | たんぱく質: 95.59g | 炭水化物: 220.20g.
朝食: Tirolez Mussarela, Ragazzo Ovo de Galinha Cozido, Pif Paf Presunto, Wickbold Pão de Forma Integral, Hortifruti Goiaba Vermelha, Great Value Maçã, Saúde no Copo Açaí. 昼食: Pronto Light Batata Doce, Salad Creations Tomate, Sadia Filé de Peito de Frango, Camil Arroz Branco, Pronto Light Beterraba Assada, Camil Feijão Carioca Cozido, Seara Salsicha . もっと...
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週に2.0 kg増量中
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