2018年 11月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.5 kg
これまでの減量分: 15.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 8日:
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1308 kcal
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脂質: 103.83g | たんぱく質: 83.74g | 炭水化物: 5.64g.
朝食: Tirolez Queijo Minas Frescal, Sadia Mussarela. 昼食: Tomates, Alface, Picanha. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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