2018年 11月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 18.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 8日:
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1319 kcal
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脂質: 99.65g | たんぱく質: 58.21g | 炭水化物: 52.09g.
朝食: Жареное Яйцо, Черкизовский Сальчичон, Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий, Помидоры, Домик в деревне Сливки 20%, Лаваш Тонкий. 夕食: Вареное Яйцо, Черкизовский Сальчичон, Домик в деревне Сливки 20%, Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий, Салат Овощной с Маслом. 軽食/その他: Мандарин. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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