2018年 11月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 22.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 8日:
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880 kcal
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脂質: 62.76g | たんぱく質: 51.18g | 炭水化物: 41.21g.
朝食: Light Cream. 昼食: Schmidt 647 Wheat Bread, Great Value Deluxe American Cheese, Pork Sausage Patty or Link. 夕食: Great Value Buttermilk Ranch Dressing, Green Leaf Lettuce, Butterball Everyday Turkey Burgers. 軽食/その他: Aldis ELEVATION Carb Conscious. もっと...
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週に2.2 kg増量中
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