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Voltando ao peso normal, xô retenção!
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93.6 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 8日:
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1100 kcal
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脂質: 55.10g | たんぱく質: 88.50g | 炭水化物: 63.33g.
昼食: Acém Cozido, Beterraba Cozida, Cenouras Cozidas, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Batata Doce Cozida, Tomatinho, Alface. 夕食: Power One Pasta de Amendoim Integral, Banana Prata, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Acém Cozido, Ovo Mexido. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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