2018年 11月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.6 kg
これまでの減量分: 18.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 8日:
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546 kcal
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脂質: 31.45g | たんぱく質: 56.61g | 炭水化物: 8.73g.
朝食: Queijo Branco, Ovo. 昼食: Tomates Cereja, Repolho Refogado, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Banha de Porco, Friboi Carne Moída Patinho. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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