|
Лайфхак, как избавиться от воды:
один концерт Алисы - 1,5 кг😉
|
81.5 kg
これまでの減量分: 31.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 8日:
|
1412 kcal
|
脂質: 80.24g | たんぱく質: 59.25g | 炭水化物: 112.60g.
昼食: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Окраина Холодец Куриный. 夕食: Ариант Шпикачки Сочные, Стародворье Сосиски Баварские, Макароны Отварные. 軽食/その他: Махеевъ Джем Клубничный, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Савушкин Продукт Паста Творожная Чизкейк. もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|