2018年 11月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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119.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 59.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 8日:
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966 kcal
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脂質: 48.81g | たんぱく質: 55.52g | 炭水化物: 74.42g.
朝食: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Льняные Семена, Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Лимона, Herbalife Растительный Напиток Алоэ. 昼食: Суп Грибной, Сметана. 夕食: Matti Мюсли, Herbalife Вечерний Коктейль, Биомакс Био Кефирный 2,5%. 軽食/その他: Атрус Свинина Тушеная, Атрус Говядина Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Фейхоа, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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