2018年 11月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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82.2 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 8日:
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1131 kcal
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脂質: 48.89g | たんぱく質: 46.56g | 炭水化物: 93.17g.
夕食: Chope, Frango (Empanado e Frito), LeBon Peito de Frango Empanado, Batatas Fritas. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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