2018年 11月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
41.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 8日:
|
1276 kcal
|
脂質: 46.76g | たんぱく質: 61.03g | 炭水化物: 155.88g.
朝食: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Сибирская Клетчатка Кедровый Орешек, Геркулесовая Каша на Молоке, Кофе с Молоком. 昼食: Азбука Вкуса Пирог Осетинский с Картофелем и Грибами Постный, Достаевский Осетинский Пирог с Яблоком. 夕食: Малиновое Варенье, Бананы, Ностальгия Творог из Топленого Молока, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|