2018年 11月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 8日:
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757 kcal
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脂質: 15.38g | たんぱく質: 80.08g | 炭水化物: 74.81g.
朝食: Апельсин, Вареное Яйцо. 昼食: Пятерочка Сливы. 夕食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Пару. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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